Schema

Åh förresten hörrni! Jag har bestämt lite hur jag ska göra nu i veckan, när skolan börjar igen.

Frukost: smoothie (1dl mjölk + 5 jordgubbar) eller te m. mjölk
Lunch: skolans vegetariska eller dagens soppa. Liten portion.
Middag: det som serveras. Liten portion.
Övrigt: jag får äta någonting extra om jag måste, men bara EN grej (t.ex. 1macka eller 1kaka)

Det ger ett dagligt intag på ungefär 700-900kcal.
Sen ska jag försöka träna lite mer också.
Jag hoppas det kommer gå bra ><


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0